Після багатогодинних переговорів, проведення лекції чи довгої розмови починає боліти щелепа. Такий дискомфорт у привушній ділянці виникає досить часто. Але мало хто пов’язує його з порушенням роботи скронево-нижньощелепного суглоба та перевантаженням жувальних м’язів. Якщо після тривалих розмов «ломить» суглоб, фахівці клініки Дентал доктора Міщенко рекомендують не ігнорувати цей симптом. Він вказує на приховані порушення.
Як влаштований скронево-нижньощелепний суглоб
Скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) з’єднує нижню щелепу з скроневою кісткою черепа. Це один із найскладніших рухомих вузлів в організмі із траєкторією руху у трьох напрямках. Він працює безперервно, коли людина їсть, ковтає слину, сміється, розмовляє.
Аномалії прикусу, відсутність корінних зубів чи звичка сильно стискати щелепи порушують рівномірний розподіл тиску. Під час тривалої розмови жувальні м’язи швидко втомлюються. У результаті виникає м’язовий спазм і ниючий біль у ділянці суглоба.
Основні причини дискомфорту після тривалого мовного навантаження
Стоматологи виділяють кілька чинників, які провокують появу неприємних відчуттів у ділянці обличчя після довгих розмов. Найчастіше проблема – у хронічних патологіях зубощелепної системи.
Повноцінне протезування зубів відновлює правильну висоту прикусу, перерозподіляє жувальний тиск, тим самим розвантажує втомлений суглоб. Але існують і приховані причини, які викликають суглобовий та м’язовий біль:
- Дисфункція скронево-нижньощелепного суглоба. Зміщення суглобового диска – характерний хрускіт, клацання.
- Бруксизм. Неусвідомлений нічний скрегіт зубами – ранкова втома м’язів обличчя.
- Психосоматичний фактор. Звичка міцно стискати щелепи у моменти нервової напруги чи стресу.
- Запущені запалення. Приховані осередки інфекції у глибоких тканинах – лікування періодонтиту для врятування зуба.
Діагностика у гнатолога виявляє м’язові затискачі на ранній стадії. Лікар складає план виправлення оклюзії та підбирає розслаблюючі капи.
Роль зубів у здоров’ї суглоба
Більшість людей не бачать взаємозв’язку карієсу чи старої пломби із суглобами обличчя. Зуби виконують роль твердих фіксаторів прикусу. При порушенні їхньої анатомічної форми нижня щелепа вимушено зміщується в бік за будь-якого змикання.
Фахівці клініки M Dental зазначають, що понад 34% людей зі скаргами на біль біля вуха після мовного навантаження мають некоректну висоту прикусу через зруйновані коронки або тривалу відсутність корінних зубів. Комплексна гнатологічна діагностика та подальше відновлення оклюзії прибирають м’язові спазми у 58% відвідувачів вже у перші 2 тижні.
Наслідки карієсу та втрати зубів
Карієс поступово руйнує емаль. Через втрату природних контактів жувальне навантаження переходить на сусідні ділянки. Після реставрації зубів вони набувають своєї форми. Тиск під час розмови приймає на себе певний зубний ряд, тому жувальні м’язи менше втомлюються.
Тривала відсутність бічних зубів призводить до опущення нижньої частини обличчя. Суглобова головка зміщується назад і вгору, затискає нервові закінчення та судини за вухом. Людина отримує постійний м’язовий спазм, який проявляє себе при будь-якій розмові.
Способи полегшення стану
При раптовому нападі болю після тривалої розмови стоматологи радять помовчати. У домашніх умовах прості дії полегшують самопочуття та знімають гострий спазм:
- Самомасаж для розслаблення. М’які кругові рухи пальцями в зоні перед вушною раковиною прибирають затискачі.
- Теплий компрес. Вологий теплий рушник на щоці протягом 10 хвилин відновлює місцевий кровотік.
- Щадна дієта. Тимчасовий перехід на супи, пюре та каші знижує навантаження на кісткові структури.
- Відмова від твердих продуктів. Виняток із раціону жувальних гумок, яблук та горіхів захищає суглобові поверхні.
Біль у щелепі після довгих розмов – явний сигнал організму про навантаження суглоба. Такий дискомфорт рідко минає без стороннього втручання, а ігнорування симптомів з часом призводить до деформації хряща. Стоматолог виявляє дефекти прикусу, усуває приховані осередки інфекції та повертає радість легкого безболісного спілкування.
